当橙色日的阳光照耀我们的亲密关系| 1125工作坊回顾
11月的最后一个周六，正好是11•25国际消除对妇女的暴力日（详情介绍见文末），镇镇约了小伙伴们共同探讨亲密关系暴力的问题。阳光温柔恰当地洒在活动场地，小伙伴们陆续从各地赶来相见，在这一天的工作坊里，通过黑兔和白兔的故事，共同挖掘探讨对于亲密关系的理解和感知，辨识关系中爱与控制的界限。
活动一开始，在绿豆的带领下，小伙伴们通过目光接触、换位置依次介绍身边的小伙伴、相互按摩、互雕雕塑，小伙伴的友谊迅速升温。
全程亮点：黑兔与白兔的故事！！
故事中，黑兔逃跑，白兔追逐，白兔因黑兔的改变而改变——黑兔变成鱼，白兔则变成钓鱼的人；黑兔变成花，白兔就要变成浇灌的园丁；黑兔变成船，白兔则变成帮助船航行的风……
然鹅！在小伙伴们的改编与诠释下，兔子们有了不同的兔设，两只兔子的亲密关系、互动方式也不再单一。
白兔：虽然你变成了一枝花，但是我还是能找到你，为你辛勤的灌溉。
黑兔：可是有那么多花，你干嘛浇我一个啊。
白兔：只有你是黑兔变的啊。（被甜到了有木有……）
黑兔：我是一艘小船，我要自己划走了。划到大海里去。可是我的肩膀有点酸，快要划不动了。
白兔：既然你都要自己划走了，我随便吹不会吹你。但是我会在你旁边。
黑兔：请问你有多少瓦力的风？
白兔：不关你的事，反正我也不会吹到你。
黑兔：啊好累啊，划不动了。
看到这些兔设，小伙伴们表示：
“兔子和兔子差别还是挺大的”
“但是我也看到一些共同点”
“原来白兔也会想要自由的生活”
。。。。。。
黑兔和白兔终于坐在一起啦！！！和平谈判？
其余的灰兔们通过现在的兔设进行提问。
“黑兔，你为白兔做过什么呢？”
“黑兔，如果白兔不给你做胡萝卜你会生气吗？”
“白兔，你为什么想要追逐黑兔呢?”
……
某白兔：“越喜欢的人就越想控制，想把ta抓得死死的，不许走，不要动。”
“但是我会发现其实对方真的按照我的意志去做了，我也感受不到ta爱我，因为是我要求的，不是ta真的想要做的。”
某黑兔：“原来我一直以为我是在被控制，后来突然发现我是在控制ta。”
我发现ta惹到我，我不受ta的控制，ta就要抓狂了。
逃和追，是兔子故事的核心。然而，如果黑兔不逃了，或者白兔不追了，故事会发生什么样的变化呢？在工作坊中，小伙伴们用行动去探索关系中的种种可能，也体察自己在关系中习惯和界限。同样的故事开场，不同的白兔和黑兔们将故事引向不同的去处，或是和平地分手，或是继续在一起陪伴成长，都包含着小伙伴们对亲密关系的美好期待。
大家的思考和讨论相当精彩，如何有更好的亲密关系呢？镇镇简单总结了一下大家的讨论：
TIPS
· 表达自己的需求非常重要，如果长期压抑不说，到后来可能成为爆发的点；
· 表达需求可以从很小的事情一点点练习，比如，我想吃火锅不想吃胡萝卜；
· 更好的方式是表达你的需求而不是要求对方去做什么；
· 也不要害怕拒绝你最亲密的人提出的要求，因为你拒绝的是这件事而不是这个人；
· 同理，也不要害怕被拒绝；
· 尊重彼此
……
说起来是简单的，在关系中相处起来才知道这些一件件小事都不是那么容易。有朋友问镇镇，我们想要好好在一起，但为什么后来就丧了呢？镇镇想说，很多人对于日常互动中的小事没有边界意识，矛盾积累爆发，暴力就可能发生。一方面，如果有暴力发生，大家需要有自我保护的意识，知道如何去保护自己。另一方面，也许你没有意识到的你的有些行为对对方来说可能也是暴力。即便最亲密对人之间，也需要找到一个界限。
活动的最后环节，终结所服务人员针对工作坊故事中亲密关系进行了回溯分析，指出关系中哪些地方可能是会有暴力的发生，同时也介绍了终结所服务中遇到的一些案例，让大家了解日常关系中的暴力都可能有哪些。
关系的维系难能恰到好处，如果你有任何亲密关系、原生家庭沟通、相处的问题，镇镇非常愿意和你一起寻找解决的办法哟 ~
来张兔子们的大合照
编后语：有小伙伴说，因为感到关系的脆弱，所以想要抓住什么，想要去控制。镇镇想，除了看到亲密关系里面的互动细节，我们也需要看到，性与性别少数群体在面对家人关系、亲密关系时所面临的困境。亲密关系的互动可以从点滴小事维系，社会性的歧视和暴力同样也需要我们共同去面对和改变。
此次过程戏剧工作坊是彩虹暴力终结所“消除性别暴力十六日行动”系列活动之一。
十六日相关活动
今晚就讲一个故事
什么是“消除性别暴力十六日行动”
从1999年起，联合国将每年的11月25日定为“国家消除对妇女暴力日”。从这一天到12月10日国际人权日的16天里，世界各地都会举行一系列倡导活动，反对各种形式的性别暴力。
什么是基于性别的暴力？
“基于性别的暴力”——是以性别为基础的暴力，即“因为女人是女人而对之施加暴力，或女人受害比例特大。它包括施加身体的、心理的或性的伤害或痛苦、威胁施加这类行动、压制和其他剥夺自由行动。”（联合国《消除对妇女一切歧视形式公约》第 19 号一般性建议，1992）
“基于性别的暴力”包括在公共场所和私人领域发生的暴力；包括已经或可能造成后果的，及已经实施和威胁实施的行为。基于性倾向、性别认同和性别表达的暴力是性与性别少数人群最常遭遇的暴力。
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文案| 囷囷 四季
编辑| 囷囷
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